Do que se trata?
Trata-se de um contato mais próximo e avançado com o mar com nadadores mais experientes.
A quem se destina?
A nadadores + experientes ou que já tenham participado de pelo menos 5 maratonas aquaticas ou que possamos fazer um teste antes para que as equipes possam efetuar o nado no mesmo nível, e se não acontecer, montamos outra equipe paralela, onde todos possam nadar no seu ritmo.
Todos que vierem ao Camping de Treino no mar irão nadar.
Programação:
Treinos e Dicas para completar seu conhecimento e aumentar sua experiencia nadando no mar.
Sábado:
Pela manhã com duração de 3 horas, conversa na praia sobre detalhes do nado, tecnicas, referencias aéreas e as regras para este treino, já que a segurança esta em primeiro lugar.
Saida para o nado de 3 a 6 km com apoio de caiaque, ou bote e faremos um trajeto, passando por bóias/poitas em direção a outras praias ou sistema de percurso dentro da própria praia se as condições climáticas não permitirem.
A tarde, a combinar com cada nadador, iremos fazer um outro treino e desta vez + solto mais alongado por 2 horas.
Domingo:
duração de 3 horas, iniciando uma conversa na praia para tirar dúvidas e logo em seguida untrada no mar e um treino + alongado, + solto fazendo uma metragem em torno de 4 a 5 km.
Obervação: No caso do grupo ser mais experiente e quiser efetuar um treino mais forte, combinamos.
Investimento:
Treinos no sábado pela manhã (duração 3 horas) e a tarde 2 horas.
- Técnicas e Dicas sobre natação no mar
- Treino especifico de acordo com seu nado seu ritmo
Treinos com acompanhamento de caiaque ou pequeno barco. (hidratação e segurança)
Domingo pela manhã – treino longo (duração 3 horas)
Investimento por atleta R$ 480,00 incluido o acompanhamento de caiaque e bóia de segurança.
Sugestão de Pousadas:
Pousada do Alemão no Sul da Ilha (Próximo a Praia Grande)
